Choisir un tensiomètre adapté pour les seniors

Un intérêt de prévention majeur

La surveillance de la tension artérielle est une composante essentielle de la gestion de la santé chez les seniors. Avec l’augmentation du risque d’hypertension et de maladies cardiovasculaires liées à l’âge, s’équiper d’un tensiomètre personnel adapté, fiable et facile à utiliser est un acte de prévention incontestablement bénéfique.

Cet article détaillé vous guide à travers les critères à prendre en compte afin de choisir le tensiomètre idéal pour nos aînés. Il met l’accent sur les fonctionnalités essentielles, la précision et la facilité d’utilisation.

Vous y trouverez également nos conseils clés ainsi qu’une sélection de modèles en mesure de répondre à leurs attentes spécifiques.

Réduire le stress et l'inquiétude

La prise de tension à domicile représente un avantage démontré en termes de réduction du stress et de l’inquiétude liés à la gestion de leur santé cardiovasculaire. Cette pratique permet non seulement un suivi régulier et précis de la tension artérielle, mais elle contribue également à un sentiment de contrôle sur sa propre santé, ce qui peut avoir un impact positif sur le bien-être psychologique.

On effectuera moins de déplacements chez le médecin qui peuvent parfois être une source d’anxiété et entraîner le fameux le phénomène de “l’hypertension de la blouse blanche“,

L’environnement familier de la maison aide à maintenir un niveau de stress minimal lors des mesures, ce qui contribue à des mesures plus représentatives de la tension artérielle réelle.

Les effets positifs du suivi proactif

La capacité de surveiller régulièrement sa tension et de voir les effets positifs des traitements médicaux ou d’un changement dans le mode de vie renforce la motivation. Cela crée un cercle vertueux où la surveillance active contribue à une hausse du bien-être, qui à son tour réduit le stress et l’inquiétude.

Il en est de même avec l’assurance de pouvoir agir rapidement en cas de mesures anormales consécutives et de consulter un professionnel de santé à bon escient. Pour les seniors vivant avec une hypertension, le bénéfice des automesures régulières amène ainsi une diminution de l’anxiété qui améliore la qualité de vie.

Voir aussi l’article : “Comment bien prendre sa tension avec un tensiomètre”

Les 2 types de tensiomètres personnels

Le tensiomètre à bras

Le tensiomètre à bras électronique est souvent recommandé pour sa précision et sa fiabilité. C’est le dispositif que l’on retrouve désormais chez un grand nombre de médecins. Le brassard de ce type d’appareil est positionné à proximité du cœur et permet d’obtenir des mesures qui reflètent fidèlement la pression artérielle.

Bien adapté aux seniors et offrant un large choix de modèles, il offre des mesures constantes et faciles à mémoriser. C’est le type de tensiomètre qui est à privilégier pour accompagner les seniors dans la surveillance de leur tension.

Voir aussi l’article : “Comment bien choisir son brassard”

Le tensiomètre au poignet

Le tensiomètre au poignet est plus compact et offre davantage de commodité et de portabilité. Rapide à mettre en place et confortable, il existe aujourd’hui un grand choix de modèles de qualité.

Toutefois, il est généralement considéré comme moins précis que le modèle à bras et nécessite un positionnement parfait pour des mesures fiables. Sa bonne mise en place au niveau du poignet ainsi que son alignement dans l’axe du cœur peuvent s’avérer délicat à réaliser pour certaines personnes.

Il reste néanmoins une option possible pour des seniors très actifs en mesure de l’utiliser correctement.

Les fonctionnalités clés pour faire le bon choix

Les tensiomètres modernes offrent une large gamme de fonctionnalités conçues pour améliorer aussi bien l’efficacité des mesures que l’expérience utilisateur. Mais elles ne sont pas toutes aussi importantes les unes que les autres selon le profil de leurs utilisateurs.

Critère primordial pour les seniors, l’ergonomie doit faire partie des priorités dans le choix d’un appareil. Ainsi, un tensiomètre connecté dernier cri conçu pour un suivi évolué des mesures sur une application mobile plus ou moins complexe ne sera pas forcément un investissement judicieux.

En revanche, des fonctionnalités telles que la détection de l’arythmie cardiaque et des alertes visuelles claires en cas de dépassement des valeurs de tension systolique ou diastolique recommandées sont primordiales. On privilégiera ainsi un modèle affichant le risque d’hypertension sur une échelle de couleur qui a été standardisée par les autorités de santé (OMS, ESH, …)

Outre ces aspects fondamentaux, voici une liste des points auxquels il faut prêter attention dans le choix d’un tensiomètre destiné aux seniors :

La fiabilité

Faut-il le rappeler, la fiabilité des mesures est bien entendu la pierre angulaire d’un bon tensiomètre afin d’offrir l’assurance de mesures précises. L’appareil doit avoir été certifiés selon les normes de sécurité internationales et respecter les protocoles établis par les organismes de santé spécialisées (ESH, FRHTA, …).

Au-delà de ces spécifications minimales, il faut également faire attention pour les personnes souffrant de diabète et choisir un modèle possédant une validation clinique spécifique. Ce n’est pas le cas de tous les modèles et vous pouvez retrouver cette information facilement dans le grand comparatif sur le site si besoin (Le grand comparatif des modèles)

Facilité d'utilisation

Choisir un tensiomètre qui combine technologie avancée et simplicité d’utilisation est important pour les seniors. Un appareil facile à manipuler encourage une surveillance régulière et autonome de la tension artérielle.

Des boutons simples et bien marqués : Les tensiomètres doivent avoir des boutons larges, clairement étiquetés pour faciliter l’opération, évitant ainsi toute confusion lors de leur utilisation.
Une mise en place aisée du brassard : Le brassard doit être facile à mettre en place d’une seule main si possible, car les seniors peuvent avoir des difficultés à utiliser leurs deux mains avec la même dextérité.
Indicateurs sonores et visuels : Des signaux sonores pour indiquer le début et la fin de la mesure, ainsi que des indicateurs visuels pour signaler une mauvaise position du brassard ou des erreurs de mesure sont des fonctionnalités très utiles. Un modèle vocal peut également être à envisager en cas de difficultés d’audition.
Un manuel d’utilisation clair : Les instructions doivent être claires et bien sûr disponible dans la langue de l’utilisateur. Des illustrations ou des schémas explicatifs peuvent également aider à comprendre comment utiliser l’appareil correctement.
Un brassard adapté : Un brassard confortable et ajustable est crucial pour obtenir des lectures précises. Il doit s’adapter à différentes tailles de bras sans causer d’inconfort ou de compression excessive. Les modèles proposant une technologie d’inflation pilotée sont à privilégier avec un confort et une sécurité supplémentaire à la clé.

Voir aussi l’article : “Comment lire les résultats d’un tensiomètre ?“

La mémorisation des mesures

Fonction de mémoire : Une capacité de mémoire intégrée permettant de sauvegarder les mesures précédentes est primordiale pour le suivi de la tension artérielle et un partage éventuel avec son médecin.
Emplacements distincts : En cas de pluralité d’utilisateurs (couple par exemple) il faut impérativement choisir un modèle disposant au minimum de 2 emplacements séparés. Ceci permettra un historique clair pour chacun sans mélange des mesures ni confusion.

La mémorisation des mesures

Grand écran avec un affichage clair : Un grand écran avec des chiffres bien lisibles est essentiel pour que les seniors puissent lire leurs résultats sans avoir besoin de lunettes de lecture.
Rétroéclairage : Un écran rétroéclairé peut grandement aider dans des conditions de faible luminosité, assurant que les mesures peuvent être lues facilement à tout moment de la journée.

Une alimentation adéquate

Batteries ou secteur : Les seniors peuvent oublier de changer les piles de leur appareil ou ne pas prêter attention au signal affiché sur le boîtier. S’équiper avec un modèle qui présente une longue autonomie sur batteries est un avantage (nous indiquons ce critère dans nos articles). Mais si besoin, dans le cadre d’un suivi plus intensif par exemple, choisir un appareil pouvant également être alimenté sur le secteur via un transformateur est conseillé. Cela permettra de s’adapter aux conditions, préférences et supprimera le risque de ne pas pouvoir prendre une mesure en cas de panne de batteries.

Faut-il choisir un tensiomètre connecté ?

Avec l’évolution technologique, de plus en plus de modèles actuels intègrent une fonctionnalité de connectivité vers une application mobile développée par le fabricant.

Les tensiomètres connectés offrent des avantages indéniables en termes de suivi et de partage des mesures de la tension artérielle. Cependant, il est important de soupeser ces avantages face aux inconvénients que constituent la relative complexité d’utilisation supplémentaire et le coût plus élevé des modèles.

Pour les seniors à l’aise avec la technologie et désireux de jouer un rôle plus actif dans la gestion de leur santé, un tensiomètre connecté peut être un excellent choix. Pour ceux qui préfèrent une approche plus simple et intuitive, un modèle non connecté sera plus approprié.

Vous retrouverez ci-dessous les points clés pour aider à évaluer si un tensiomètre connecté est le bon choix.

Les avantages

Suivi facilité : Les tensiomètres connectés permettent un suivi facile et précis de la tension artérielle sur le long terme. Les données sont automatiquement enregistrées et peuvent être consultées à tout moment, simplifiant le suivi des tendances et des variations.
Partage des données avec les professionnels de santé : La possibilité de partager facilement les données de tension artérielle avec les professionnels de santé depuis l’application mobile est un avantage certain. Cela permet d’améliorer la gestion des pathologies cardiaques telles que l’hypertension avec une prise de décision plus rapide et un meilleur suivi du traitement.
Rappels et notifications : Les applications associées peuvent envoyer des rappels automatiques pour prendre sa tension, ce qui est particulièrement utile pour les seniors qui peuvent oublier de faire leurs mesures régulièrement.
Analyse et conseils : Certaines applications offrent des analyses détaillées et des conseils personnalisés basés sur les mesures enregistrées, contribuant à une meilleure compréhension de leur état de santé et à la manière de l’améliorer.

Les inconvénients

Complexité technologique : Pour certains seniors, l’utilisation de technologies connectées peut représenter un défi. La nécessité de manipuler une application sur smartphone ou tablette peut être intimidante ou source de confusion à l’utilisation.
Dépendance à la connectivité : Les tensiomètres connectés dépendent de la connectivité Bluetooth pour synchroniser les données. Cela peut être un problème en cas de problèmes techniques sur le téléphone ou la tablette associés au tensiomètre.
Coût plus élevé : Les tensiomètres connectés sont généralement plus chers que les modèles non connectés. Ce coût supplémentaire peut ne pas être justifié pour les seniors qui n’ont pas besoin de toutes les fonctionnalités avancées.
Confidentialité des données : Bien que la plupart des applications prennent des mesures pour protéger la confidentialité des données de santé, il existe toujours une préoccupation concernant la sécurité des données personnelles, surtout dans un contexte où les cyberattaques sont en augmentation.

Notre sélection de modèles pour les seniors

Afin de vous aider dans le choix d’un modèle adapté, nous vous proposons une sélection de 5 modèles susceptibles de répondre aux besoins plus spécifiques des séniors. Nous avons volontairement exclu de cette liste les appareils au poignet pour les raisons indiquées plus haut.

Cette sélection n’est naturellement pas exhaustive et nous vous invitons à consulter également les tests & avis détaillés des autres modèles sur le site.

Beurer BM27
Le BM27 est un best-seller de la marque allemande qui offre simplicité et efficacité à prix serré. Sa fiabilité éprouvée se conjugue avec les fonctionnalités essentielles attendu d’un tensiomètre moderne. Livré avec un brassard universel, ses lacunes notables sont l’absence de rétroéclairage et l’impossibilité de l’alimenter sur secteur.
Tarif : Moins de 40 €
Connecté : Non
Retrouvez notre analyse complète du modèle sur cette page : Beurer BM27

Spengler Tensonic bras
Le Tensonic du célèbre fabricant français Spengler est un modèle à la fois très simple et complet qui conviendra aux seniors. Sa fiabilité est reconnue par les autorités de santé internationales. Il est doté de larges touches, d’un écran rétroéclairé et d’un brassard universel auxquels s’ajoutent toutes les fonctionnalités de prévention nécessaires. Seul bémol, une ergonomie logiciel qui demande un peu d’adaptation.
Tarif : Moins de 50 €
Connecté : Non
Retrouvez notre analyse complète du modèle sur cette page : Tensonic bras

Beurer BM49 Vocal
Ce modèle de Beurer est l’un des seuls du marché à offrir une fonction vocale complète lors de l’utilisation et de l’énoncé des résultats. Il convient donc tout particulièrement aux personnes souffrant d’un déficit visuel pouvant gêner ou empêcher l’usage d’un modèle traditionnel. Fiable et doté de fonctionnalités de prévention complètes, son seul défaut notable est son brassard d’amplitude limitée et non pourvu de technologie d’inflation avancée.
Tarif : Moins de 50 €
Connecté : Non
Retrouvez notre analyse complète du modèle sur cette page : Beurer BM49

Braun Exactfit 3
L’Exactfit 3 surprend pas son look moderne et son interface soignée. Son écran offre l’une des meilleures lisibilités du marché. Il est doté d’une fonctionnalité pratique de calcul de moyenne des 3 dernières prises (méthode MAM). Il est livré avec 2 brassards de tailles différentes avec technologie d’inflation avancée. Les fonctionnalités de prévention sont présentes et sa fiabilité reconnue par les autorités de santé. Le même appareil est disponible en version connectée (Exacfit 5).
Tarif Exactfit 3 : Moins de 60 € – Connecté : Non
Tarif Exactfit 5 : Moins de 70 € – Connecté : Oui
Retrouvez notre analyse complète des 2 modèles sur ces pages : Exactfit 3 – Exactfit 5

Omron X4 Smart
Modèle phare actuel de chez Omron et successeur du réputé M3 que l’on retrouve dans de nombreux cabinets médicaux, le X4 Smart est un incontournable. Modèle connecté en association avec l’excellente application mobile Omron Connect, il offre une fiabilité de haut niveau et une très bonne expérience utilisateur. Doté d’un brassard universel intelligent efficace, seuls l’absence de rétroéclairage et d’échelle de risque OMS sont à déplorer.
Tarif : Moins de 90 €
Connecté : Oui
Validé cliniquement pour les personnes diabétiques
Retrouvez notre analyse complète du modèle sur cette page : Omron X4 Smart

C’est la fin de cet article consacré aux spécificités du choix d’un tensiomètre pour les seniors. Nous espérons qu’il vous aura été utile pour mieux cerner les points clés pour bien s’équiper, que ce soit pour vous-même ou pour accompagner un proche.

Retrouvez également les caractéristiques clés de tous les modèles analysés dans notre grand comparatif exclusif.

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