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Tensiomètre à bras ou au poignet : lequel choisir ?

Photo d'une jeune femme qui hésite entre tensiomètre à bras et à poignet
Illustration Tension-Santé / Freepik

La surveillance active de la tension artérielle s’est imposée comme une pratique courante qui permet de mieux prévenir les accidents cardiovasculaires et d’effectuer un suivi efficace en cas de pathologie cardiaque.

Avec l’évolution de la technologie, les tensiomètres grand public sont devenus un outil de prévention accessible au plus grand nombre pour le suivi à domicile. Ainsi, parmi les options disponibles, les tensiomètres au poignet et à bras offrent tous deux une alternative de qualité capable de répondre aux différents besoins de leurs utilisateurs.

Mais pour beaucoup la question se pose alors de savoir sur quels critères privilégier plutôt l’une ou l’autre de ces options. Nous allons donc dans cet article faire un point détaillé de leurs avantages et inconvénients respectifs pour vous aider à choisir l’appareil le plus adapté à vos besoins.

Vous y trouverez également quelques recommandations plus spécifiques pour les personnes souffrant d’hypertension, les femmes enceintes ainsi que nos conseils pratiques.

Sommaire

Les tensiomètres à bras : précision et fiabilité maximale

Photo d'une femme âgée qui prend sa tension avec un tensiomètre à bras
Image Freepik

Les tensiomètres à bras sont largement utilisés dans les milieux médicaux et sont les modèles privilégiés des médecins. Ils mesurent la tension artérielle au niveau du bras, à proximité du cœur, ce qui permet d’obtenir des lectures considérées comme plus précises.

Leurs avantages :

  • Précision accrue : La proximité du brassard au cœur permet d’obtenir des mesures qui reflètent plus fidèlement la pression artérielle. Les brassards de ces appareils enveloppent en effet le bras de manière à compresser uniformément l’artère, fournissant ainsi des mesures d’une grande précision.
  • Recommandé par les professionnels de santé : La plupart des médecins et des organismes de santé recommandent l’utilisation de tensiomètres au bras pour une surveillance fiable.
  • Adaptés à une large population : Les brassards ajustables permettent une utilisation confortable pour une grande variété de tailles de bras.

Leurs inconvénients :

  • Moins pratique pour certains utilisateurs : L’installation du brassard peut être difficile pour certaines personnes qui souffrent de problèmes de mobilité ou rencontrant des difficultés de manipulation, surtout si elles doivent le faire seules.
  • Portabilité réduite : Bien que compacts, ils sont généralement plus encombrants que les modèles au poignet, ce qui peut être un désavantage pour les personnes se déplaçant fréquemment.
  • Inadapté à certaines morphologies : Il est possible que certaines personnes en situation d’obésité sévère ne puissent pas obtenir une mesure fiable avec un tensiomètre à bras. En cause une mauvaise détection de l’artère brachiale qui peut perturber l’analyse oscillométrique de l’appareil. Dans ce cas, un tensiomètre au poignet sera plus adapté et efficace.
  • Possibilité d’inconfort : Certains utilisateurs peuvent trouver le brassard inconfortable et ressentir un serrement du bras un peu douloureux. Ce problème reste rare mais peut se présenter dans le cas d’une sensibilité au gonflage assez puissant de certains modèles ou de l’utilisation d’un brassard trop petit.

Remarque : Depuis quelques années, de nouveaux modèles à bras de type « tout en un » sont apparus sur le marché. Constitué d’un ensemble sans flexible qui regroupe le brassard et le boîtier, ils peuvent intéresser ceux qui souhaite acquérir un modèle à bras avec une portabilité optimisée. Très fiables et performants, ces modèles connectés restent toutefois plus onéreux que les appareils traditionnels.
Vous pouvez consultez sur le site les fiches détaillées des Omron Evolv, Beurer BM81 easyLock, Withings BPM Connect, Withings BPM Core.

image d'une sélection de divers brassards pour tensiomètres à bras

L'importance de la taille du brassard pour les tensiomètres à bras

Le choix de la taille du brassard est un élément crucial pour garantir la précision des mesures de tension artérielle avec un tensiomètre à bras. Un brassard mal adapté peut non seulement fausser les résultats mais aussi causer inconfort et stress, affectant potentiellement la lecture de la tension artérielle. Voici pourquoi le choix du brassard est si important et comment s’assurer de choisir le bon.

  • Adéquation et précision : La taille du brassard doit correspondre à la circonférence du bras de l’utilisateur. Un brassard trop petit peut exercer une pression excessive, donnant des lectures artificiellement élevées, tandis qu’un brassard trop grand peut ne pas compresser suffisamment l’artère, résultant en des lectures faussement basses. Les fabricants fournissent généralement des directives de taille, souvent sous forme de tableau, pour aider les utilisateurs à choisir le brassard le plus adapté.
  • Confort de l’utilisateur : Un brassard bien ajusté améliore non seulement la précision des mesures mais assure également un confort optimal lors de son utilisation. Un confort accru peut réduire l’anxiété liée à la mesure de la tension artérielle, ce qui peut parfois influencer les résultats. Un brassard confortable encourage également une utilisation régulière, essentielle pour le suivi à long terme de la tension artérielle.
  • Technologie et conception : Les brassards modernes intègrent des technologies avancées pour améliorer la précision des mesures. Certains sont équipés de capteurs qui aident à guider l’utilisateur pour un positionnement optimal, tandis que d’autres peuvent ajuster automatiquement la pression pour une mesure plus précise et confortable. La conception du brassard, y compris le matériau et la facilité d’application, joue également un rôle dans l’efficacité globale de la mesure.

Conseils pour choisir le bon brassard

  • Mesurez votre bras : Utilisez un ruban à mesurer pour déterminer la circonférence de votre bras au point le plus large, généralement au milieu entre l’épaule et le coude. Comparez cette mesure avec le tableau de tailles fourni par le fabricant du tensiomètre.
  • Vérifiez la compatibilité : En cas d’acquisition d’un brassard complémentaire pour votre appareil, assurez-vous que celui-ci est compatible avec votre modèle de tensiomètre. L’utilisation d’un brassard non compatible peut entraîner des lectures inexactes.
  • Préférez la qualité : Optez pour des brassards de marques reconnues pour leur qualité et leur fiabilité. Un investissement dans un bon brassard contribue à la précision des mesures et à la durabilité de votre appareil.

Retrouvez davantage d’informations détaillées sur le choix de votre brassard dans notre article dédié : Tensiomètre à bras : comment bien choisir son brassard ?

Les tensiomètres au poignet : le confort et la commodité

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Les tensiomètres au poignet offrent une alternative pratique aux modèles traditionnels au bras. Ils sont particulièrement appréciés pour leur facilité de mise en œuvre et leur portabilité. Ils sont toutefois globalement considérés comme un peu moins précis et fiables que leurs homologues au bras.

Cette perception est principalement due à la sensibilité de ces appareils à la position du poignet pendant la mesure. Pour obtenir une lecture précise, l’appareil doit être parfaitement mis en place et le poignet doit être placé au niveau du cœur, une exigence qui peut être parfois délicate à respecter dans la pratique. Les variations anatomiques et la plus grande susceptibilité aux mouvements ou à l’interférence externe peuvent également influencer la précision des mesures.

Cependant, avec l’amélioration continue de la technologie et l’adoption de bonnes pratiques de mesure, la fiabilité des tensiomètres au poignet s’est améliorée, devenant une option efficace pour un suivi ponctuel des personnes sans pathologie cardiovasculaire particulière.

Ils pourront par ailleurs s’avérer plus performants et à privilégier chez certaines personnes en situation de forte obésité ou qui présente une accessibilité insuffisante de l’artère brachiale.

Leurs avantages :

  • Facilité d’utilisation : Leur conception permet une mise en place rapide et facile, idéale pour les mesures fréquentes ou pour les personnes ayant des difficultés à utiliser des modèles au bras.
  • Portabilité : Légers et compacts, ils sont faciles à transporter, ce qui les rend parfaits pour les personnes en déplacements fréquents ou dans un cadre sportif.
  • Confort : Pour ceux qui trouvent les brassards au bras inconfortables, les tensiomètres au poignet peuvent offrir une alternative plus agréable.
  • Prix abordable : Les tensiomètres au poignet sont souvent moins chers que leurs homologues au bras, les rendant plus accessibles à tous.

Leurs inconvénients :

  • Sensibilité à la position : La précision des mesures au poignet peut être affectée par la position du bras et du poignet par rapport au cœur. Une position incorrecte sur le poignet peut également entraîner des mesures inexactes.
  • Précision variable : Bien que les technologies s’améliorent, les tensiomètres au poignet peuvent être moins précis que les modèles au bras, surtout si les instructions d’utilisation ne sont pas strictement suivies.

Quel type de tensiomètre pour les personnes souffrant d'hypertension ?

Illustration hypertension vs tension artérielle normale
Illustration Freepik

L’hypertension est une condition qui nécessite une surveillance régulière et précise de la tension artérielle. Choisir le bon tensiomètre est donc déterminant pour les personnes souffrant de cette condition. Voici quelques conseils pour vous aider dans votre choix.

  • Optez pour un appareil validé cliniquement : Assurez vous que le tensiomètre que vous envisagez d’acheter a été validé cliniquement pour son exactitude et sa fiabilité. Les appareils validés ont été testés selon des protocoles standardisés et sont plus susceptibles de fournir des lectures précises, ce qui est essentiel pour le suivi de l’hypertension.
  • Privilégiez les tensiomètres au bras : Comme mentionné précédemment, les tensiomètres au bras sont généralement plus précis que les modèles au poignet, en particulier pour les personnes souffrant d’hypertension. La mesure au niveau du bras est plus proche de la pression artérielle centrale, offrant ainsi des résultats plus fiables.
  • Fonctionnalités adaptées à l’hypertension : Recherchez des tensiomètres dotés de fonctionnalités spécifiques qui peuvent être particulièrement utiles pour les personnes hypertendues, telles que la détection de l’arythmie (battements irréguliers du cœur) et la moyenne automatique de plusieurs mesures qui peut fournir une image plus précise de la tension artérielle réelle.
  • Mémoire et connectivité : Un tensiomètre avec une capacité de mémoire intégrée permet de suivre l’évolution de votre tension artérielle au fil du temps. Les modèles connectés, qui peuvent synchroniser les données avec un smartphone ou un ordinateur, facilitent le partage des résultats avec votre médecin, permettant une meilleure gestion de l’hypertension.

En suivant ces conseils, les personnes souffrant d’hypertension peuvent choisir un tensiomètre qui leur fournira des mesures précises et fiables. Un appareil adapté est indispensable dans le suivi de l’hypertension et dans la prévention des complications associées à cette maladie.

Quel type de tensiomètre pour les femmes enceintes ?

Image d'une femme enceinte qui mesure sa tension artérielle
Image Freepik

En période de grossesse, la surveillance de la tension artérielle est d’une importance capitale, notamment en raison du risque de prééclampsie, une condition caractérisée par une hypertension artérielle potentiellement dangereuse qui peut survenir après la 20ème semaine de grossesse. Voici quelques recommandations pour choisir un tensiomètre adapté aux besoins spécifiques des femmes enceintes :

  • Validation clinique pour la grossesse : Choisissez un tensiomètre validé cliniquement pour l’utilisation pendant la grossesse. Certains appareils sont spécifiquement testés et validés pour leur précision chez les femmes enceintes, y compris celles à risque de prééclampsie.
  • Type de tensiomètre : Les tensiomètres au bras sont préférables pour les femmes enceintes en raison de leur précision supérieure. Les fluctuations de la tension artérielle étant courantes pendant la grossesse, un appareil fiable est essentiel pour obtenir des mesures précises.
  • Fonctionnalités adaptées : Recherchez des tensiomètres qui offrent des fonctionnalités utiles telles que la détection de l’arythmie et la capacité de stocker plusieurs lectures. La fonction de mémoire est particulièrement importante pour suivre l’évolution de la tension artérielle au fil du temps, ce qui permet de mieux anticiper le risque de prééclampsie.
  • Choix du brassard : Assurez vous que l’amplitude d’ajustement en cm du brassard est correcte. Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements et il est nécessaire de maintenir la précision des lectures à mesure que la circonférence du bras change.

Vous pouvez retrouver davantage d’information sur les tensiomètres les plus adaptés aux femmes enceintes dans notre article : Quel tensiomètre électronique choisir durant la grossesse ?

L'ergonomie est essentielle

Image d'une femme qui a du mal à lire son tensiomètre

Nous terminerons par quelques critères pratiques auxquels prêter attention avant l’achat afin de s’assurer que le modèle choisi est adapté à la personne qui va l’utiliser :

  • Facilité d’utilisation et confort : Quelque soit le type de tensiomètre choisi, l’ergonomie de son interface et la simplicité d’accès à ses fonctionnalités doivent être prises en compte. Un modèle connecté plus sophistiqué n’est pas nécessairement le meilleur choix pour une personne âgée. De même, le confort d’un brassard avec une gestion pilotée du gonflage constituera un plus indéniable.
  • Lisibilité et accessibilité : Choisissez un tensiomètre facile à utiliser et avec un écran clair et lisible. Pour les personnes âgées ou celles ayant des difficultés de vision, un grand écran rétroéclairé avec des chiffres bien visibles est essentiel. Certains appareils offrent également des fonctionnalités vocales pour annoncer les lectures, ce qui peut être un avantage supplémentaire. 
  • Choisir un modèle de marque reconnue : Le tensiomètre est un dispositif médical qui se doit de délivrer une information fiable. Bénéficier de l’expérience d’une entreprise de renom avec un produit certifié et validé cliniquement est un gage essentiel de qualité. Un manuel d’utilisation clair et en français, une garantie du fabricant et un service après-vente accessible sont des aspects qui sont importants.

En résumé

La décision entre un tensiomètre au poignet et au bras dépend de vos besoins individuels, de votre état de santé et de vos préférences personnelles.

Pour un suivi vraiment très précis, en cas de pathologie cardiovasculaire ou d’hypertension les tensiomètres à bras restent les plus recommandés. Leur précision sensiblement supérieure est associée à une meilleure fiabilité des résultats grâce à une mesure effectuée plus proche du cœur et donc moins susceptible d’être perturbée.

Les modèles à poignet ne sont pas à dédaigner pour autant. Ils présentent naturellement un avantage réel en matière de portabilité et de praticité d’emploi. Correctement utilisés, ils offrent des mesures suffisamment précises avec une mise en œuvre facile et rapide en toute circonstance.

On notera que les modèles au poignet les plus évolués permettent grâce à leur connectivité sans fil de stocker les mesures et de les partager facilement. Ils embarquent eux aussi la détection de l’arythmie, l’échelle de risque OMS … tout comme sur les meilleurs modèles à bras.

Avant d’acheter un tensiomètre, rappelons qu’il est judicieux de consulter un professionnel de la santé qui pourra vous orienter sur le choix de votre appareil en fonction de votre situation.

Enfin, apprendre les règles de mesure de la tension artérielle et à bien utiliser votre appareil est essentiel. Des mesures incorrectes peuvent conduire à des diagnostics erronés et à des inquiétudes inutiles.

Pour en savoir davantage consultez notre article : Comment bien prendre sa tension avec un tensiomètre électronique ?).

Vous pourrez retrouver toutes les informations utiles dans nos fiches détaillées pour chaque modèle étudié sur le site. N’hésitez pas à les consulter et à comparer les caractéristiques des différents appareils à l’aide de notre grand Comparatif.

Nous espérons que cet article aura été utile et permis d’y voir plus clair sur les différences entre ces 2 types de tensiomètres. Merci de votre attention.

Mis à jour le 21/01/2024 – © tension-sante.com

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